台北的快閃路跑結束了，在如此炎熱的天氣看到有那麼多人一起出來運動覺得好感動。 今天很開心，除了...

因為看到我爸的刺青，昨天有人問，如果一休刺青不知道會是怎麼樣？其實我自己也不知道，說實在還滿好奇的...

今天晚上趁著有空，特地來到在捷運東門站的TFL工作室運動，課程是由大師等級的Gary教練安排課程跟...

父親在人生中，一直是一個很特別的角色 一直以來，受父親的影響很深，雖然我是單親家庭，不過父母給...

時間：2015/5/16(六) 15:30集合 地點：板橋第一體育場 一休剛好在5/16號有...

在外忙了一天，不管多累，回家看到女兒的笑臉，一切的累都煙消雲散了。 今天回家時，本來要坐公車回...

蛤蜊絲瓜麵線，一直是我小時候記憶中阿嘛的味道，記得小時候上學，有時候早餐阿嘛就會煮這個給我們當早餐...

冬天跟夏天的差別！ 左邊是去年冬天拍的，右邊是最近拍封面時拍的。 嗯，我喜歡夏天（≧∇≦）...

一大早李小妹就在家表演拉筋給我看，小朋友的筋真很軟Q，她一直說把拔我教你，就醬趴下去就好了，我真的...

在家做伏地挺身，是我認為最好的居家運動之一，伏地挺身可以鍛練好看的胸型跟結實的手臂～ 今天一休...